1、为了健康

2、烟枪、龙烟、麻烟、烟熏

3、愢念铷徃烟

4、刘  彬 (上海赴黑龙江龙镇农场知青)：我从下乡开始(15岁)就抽烟。

5、✔    2-12周，你的循环系统出现改善，肺功能得以提高。

6、头一个星期就被你这么偷偷的给度过去了。(找个表示戒烟的网名)。

7、学抽烟(找个表示戒烟的网名)。

8、烟的确戒了一段时间，但不到半年我又抽上了。其实在这个过程中我对烟的依赖一点也没有减少，不抽烟的那段时间，我内心还是想抽的。不过为了表示我戒烟的决心，当时我还买了很多的戒烟产品，如戒烟贴、戒烟茶和电子烟等等。半年以后一切都统统化成了泡影，我又继续抽上了。唉！然而让我感到很幸运的是，教会并没有忘记我，更重要的是我们天上的父没有遗弃我。后来听弟兄姐妹说起，这么多年他们常常在为我祷告。

9、留守女孩考676分报北大考古系，别拿世俗眼光去评价别人的梦想

10、31-60分钟(1分)；

11、每次想吸烟时先忍忍，缓3分钟。

12、谁与长安半池华

13、成功戒烟3~5周，这段时间反应会有所减弱，这个时候也是最考验人体意志力的时候，坚持下去能提高戒烟的成功率，因为肺部的自我循环能力提高，所以身体会感觉到轻松很多。

14、8-10分，极高

15、新京报电商平台“小鲸铺子”正式上线啦！

16、三世回眸换你一世迷离

17、烟叶、烟煤、烟头、烤烟

18、马蹄踏碎落叶

19、华灯初上

20、偏执成瘾!

21、往期精选(戳下方标题)

22、薄幸つ。

23、起床后1小时内，吸烟是否比在其他时间更频繁一些?

24、        电子烟可以引起一些疾病，如肺部疾病，癫痫、哮喘、过敏，长期使用会增加患慢性阻塞性肺病、肺癌、心脏病、中风等疾病的风险。动物实验证明，电子烟会引发肺癌和膀胱癌。

25、━━━━━

26、 处暑养生：脚上做这1个动作，打通6条经脉，气血轻松流遍全身！

27、￡紫梦★烟岚彡

28、抽烟背后 

29、成功戒烟3~5年，患上肺癌的几率就会下降30%~60%，这时也说明戒烟成功了，继续保持下去即可。

30、在乔明方面的代理律师赵启太看来，安医生事件是一起典型的网络暴力事件，值得广大网民警醒和反思。“但网络不是法外之地。还网络一片净土，是这个事件的血的教训。”

31、青衫不改旧人还

32、戒烟戒酒也戒了你

33、　　北京名老中医认为，嗜酒过度则助湿生热，酿成痰浊，痰浊则会上扰清窍，神志迷乱，烦躁不宁。湿热之邪上蒙清阳，则头晕，头昏重，失眠，甚至出现幻觉，错觉。自制中药戒酒口服液治疗酒依赖，一周有明显起效，而且没有副作用。方药组成是：葛根20g，龙骨40g，牡蛎40g，赤芍20g，白芍20g，黄芪40g，全蝎5g，天麻5g，牛膝15g，桂枝15g，钩藤5g，羌活15g，地龙10g，白术15g，泽泻15g，猪苓15g，茯苓15g，每日一剂，水煎至200ml，分两次口服，疗效较佳。

34、亽闲烟火

35、　　一定要改变自己的烟酒的行为习惯，一定要坚持下去

36、记忆深埋心底

37、因为压力越来越大，很多人会选择抽烟来缓解压力，这也导致我国戒烟的人数越来越多，我们都知道长期抽烟对身体不好，但是戒烟并不是那么容易。

38、一般情况下，在坚持有氧运动15分钟后，大脑就会开始分泌内啡肽，我们通常将有氧运动的时间控制在30分钟到45分钟，这样不仅能有效缓解烟瘾还有减肥瘦身的效果。建议将跑步、游泳、动感单车这样能长时间坚持的项目作为戒烟的首选。

39、所以说真正的戒烟利器是电子烟，戒烟太轻松而有趣了。

40、﹏゛默笙。

41、晨光°

42、✔   1年，你面临的冠心病危险约为吸烟者的一半。

43、胡均浩(上海赴黑龙江兵团)：总体感觉，团机关知青抽烟比例少于连队。

44、让乔明难受的，是他的女儿。

45、ミ烟瘾难戒

46、(1)《烟草控制规划(2012-2015)》

47、青弦墨韵

48、珠箔飘灯独自归

49、丑人多做怪

50、烟炎、烟杆、含烟

51、执酒共酌

52、各人自卷成香烟……的情景。

53、▲安宁自杀前曾给负责调解的张警官发短信。受访者供图

54、浓烟白衬

55、因帅被判无妻

56、一名男子在禁烟标志后吸烟。图/新华社

57、在微博上，李晓旭家人的信息被做成图片后到处评论、转发；在豆瓣，有人不断发帖，要向德阳市司法机关举报李军一家；在某支付平台，有人通过一分钱转账的方式骂他们，把骂人的话都写进转账备注里。

58、王根宝(上海赴市郊插队知青)：插队一年之后我就开始抽烟。

59、他说自己每次接受采访，都会被问到同样的问题：对于网友你是什么态度？他知道，这个问题怎么回答都不对。“我肯定不能说感谢你们‘人肉’他们。但如果我说不应该‘人肉’他们，网友说不定会反过来骂我：我们站在你那边，给你撑场子，你怎么不把我们当自己人？”

60、0沦落少年终为王

61、晴栀烟、北辰烟、安夏烟、凉墨烟

62、记得有一年年底，会计对我说：今年你花在吃饭方面的钱已经达到40万左右了。而这个数字对很多人来说都是惊人的。那时候我过着醉生梦死的生活，常常不知道自己的车存放在哪儿，等第二天醒来时，要好好的回忆一下前一天最后一次饭局是在哪里。现在想来真的既可笑又可悲！

63、6-7分，高

64、满池烟雨

65、李军也想过，要不要让李晓旭转学或离开德阳，总之就是逃离现在的生活。但这不是解决问题的办法：只要司法机关没为李晓旭“没摸屁股”下结论，走到哪儿，儿子都有可能被误解。

66、　　丢掉所有的香烟,打火机,火柴和烟灰缸.

67、如今我已经归入神的家，做了神的儿女，那么是不是会感到生命是非常喜乐的呢？我非常感恩，也很真诚的告诉大家，这是真的，也是肯定的。不但如此，我还有着更强的使命感。因为自受洗的那一刻，我就是一个真正属于雅伟的战士了。

68、✔   15年，发生冠心病的危险等同非吸烟者。

69、我可以告诉你戒烟的过程。

70、烟疤德、烙印

71、现代都市人除了工作，就是消遣娱乐。朋友成群，吃饭、唱歌、泡澡堂子…一起挥霍光阴还行，聊聊严肃正经的心里话那还是算了吧。孤独的人都曾经渴望融入身边的社会，渴望能有知心朋友说说心里话、谈谈抱负和理想，每天开心地喝酒大笑。 这样小小的愿望，在茫茫人海中却难以实现。这样想来，灵的孤独比身体生病更可怕！

72、李晓旭也不敢去上学了。“怎么去啊？网民到处在找我们，说杀人犯的孩子在哪里？马上就要开学了，我们到校门口去堵，潜伏到学校里收拾他。”常珊曾对媒体这样说。

73、有一些人担心长期抽烟会影响到寿命，所以还是想戒烟的，但是不知道戒烟之后，肺部还能不能恢复正常。

74、此颜差矣i

75、少于10支(0分)；

76、✔   5年，戒烟5-15年之后发生中风的危险会降到不吸烟者的程度。

77、✔    20分钟之内，你的心率和血压下降。

78、力        匕

79、注3：源自新浪博客苍山绿树的博客 “烟民是怎样炼成的”，作者江西赴内蒙建设兵团知青苍山绿树(网名)。

80、精神强迫肉体戒断，这种需要干净的环境，比方说疫情阶段就是最好的机会。平时上班的话，时不时有朋友劝根烟就玩完。

81、万箭穿逼

82、磕藥病亽

83、━━━━━

84、开始记录你的戒烟日记，写下自己开始戒烟之后的细微变化，或者失败原因。提醒自己吸烟最多的地方和时间。

85、范卫平(上海赴黑龙江省德都县团结公社插队知青)：回上海在德都县上火车时我开始抽烟。

86、逍遥人世欢

87、凝安烟、浮笙烟、及巳烟、爱尽烟

88、风烟、尘烟、烟农、烟子

89、墨晔烟、花祭烟、流觞烟、初妍烟

90、头一个星期，都疯了。啥都不想干。就是想抽烟，然后过两个星期下来就容易烦躁。

91、戒烟还要上医院？

92、邮差病人

93、安宁去世时，他们的女儿只有6岁。乔明骗了女儿几个月，说妈妈去援非了，非洲信号不好，不能聊视频。但2019年春节时，他告诉女儿妈妈上天堂了，女儿没有任何反应。乔明愣了一下，“你听懂了吗？”“听懂了。”“什么样的人上天堂？”“死了的人。”

94、从头天晚上看到相关微博开始，安宁、乔明的第一反应就是其中内容与事实不符，视频出现后这种感觉更强烈了。“比如视频把我打小孩的原因归结为碰撞，其实是因为小孩(朝安宁背后)吐口水。视频还说小孩的脸被我打肿了，但(事发时出警的派出所)民警都看到了，小孩的脸根本没肿。”乔明说。

95、未经新京报书面授权不得转载使用

96、离人唱挽歌

97、可用兴趣、运动转移注意力，减少负面情绪，多去无烟区等方法提高戒烟率。

98、来年岁月，不移真心

99、思念已成烟被吹散

100、烟雨彷徨

101、吸烟对身体伤害最大的就是肺部，肺部是呼吸循环的部位，主要参与气体交换，如果肺功能降低，整个身体都会受到影响，内脏功能也会因为缺乏氧气而失去原有的功能。

102、但随着视频传播，李军、常珊等人的身份证号、户籍信息、工作单位、结婚证，以及李晓旭的学校名称等，还是被人放到了网上，甚至家中去世多年的老人照片也被公开了。有人把李军夫妇的照片处理成遗像，在李晓旭的照片上打了“强奸犯”字样；有人说，“仅此一次让我当一回暴民吧，因为我真给他们买了花圈。”